Allez, parce qu'il nous empoisonne suffisamment, le triangle dramatique mérite à lui seul deux "coups de coeur" très complémentaires, à lire et à pratiquer (de plus, leur format de poche ne vous ruinera pas).

Tout d'abord, "Victime, bourreau ou sauveur: comment sortir du piège?", de Christel Petitcollin, Editions Jouvence, déjà cité précédemment dans l'article présentant ce fameux triangle infernal. Dans un style très fluide et plein d'humour, l'auteur illustre parfaitement ces jeux malsains de manipulations qui nous lient aux autres. Avec de bonnes pistes pour commencer à en sortir...


L'autre "bible" en matière de Triangle, c'est sans conteste "Sortir du triangle dramatique", de Bernard Raquin, toujours chez Jouvence Editions. Ecrit dans un style très vivant, cet ouvrage vous propose de passer résolument en mode "résolution de problème", afin d'apprendre à maîtriser vos automatismes, opportuns ou nuisibles, et d'augmenter votre liberté de choix tout en réduisant les conflits inutiles ou les risques d'être manipulé.

Pour vous procurer directement ces ouvrages, cliquez ci-dessous:

"Okinawa, un programme global pour mieux vivre", dr jean-Paul Curtay, Ed. Anne Carrière

Oui, d'accord, le Régime Okinawa a été très à la mode récemment dans les milieux parisiens. Les super-branchés s'en détournent peu à peu pour lui préférer d'autres régimes hyper-hype? Parfait! Place à ceux qui, loin des tendances, s'intéressent à l'essence même des démarches de santé. Suivez sans hésiter la voie montrée par le Dr Jean-Paul Curtay, médecin français de renom, mais surtout nutrithérapeute.
Dans ce dernier ouvrage, détaillant l'alimentation des habitants de l'Ile japonaise d'Okinawa, Curtay vous propose non seulement une approche très accessible des règles d'une alimentation anti-oxydante, peu calorique et hyper-vitalisante. il a notamment l'intelligence d'adapter les us et coutumes d'Okinawa aux Européens.
Mais la vitalité ne dépend pas seulement de ce que vous mangez. C'est donc bien à un programme de santé de vie que nous convie l'auteur, développant des approches de philosophie de la vie, proposant des outils anti-stress, des activités physiques, incluant méditation et techniques corporelles douces...Tout ce que nous vous proposons depuis longtemps, à la Voie du Corps; on ne pouvait donc qu'applaudir des deux mains!

Nous vous recommandons l'ensemble des ouvrages de nutrithérapie écrits par le dr Curtay: