La Voie du Corps

Une image pour dire comment je me sens...

Pauses Bien-Etre

Par Association la Voie du Corps

Objectif: • Clarifier ce que je ressens. Le seul fait de choisir une image pour décrire ce que l'on ressent permet à notre expérience de se clarifier. Pouvoir mettre des mots sur la nature de l'émotion qui nous habite permet de sortir du submergement...

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Respirer pour mieux ressentir

Pauses Bien-Etre

Par Association la Voie du Corps

La manière dont nous respirons a beaucoup d'influence sur notre capacité de ressentir nos émotions. Petit exercice de prise de conscience sur l'impact de la respiration sur la gestion des émotions... _____________________________________________ Objectifs:...

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Culpabilité, quand tu nous tiens...

Zen Attitude

Par Association la Voie du Corps

Ah, la culpabilité... l'arme anti soi-même par excellence...Alors que certains la zappent dès qu'elle pointe le bout de son nez pas toujours très propre dans leurs tréfonds. D'autres s'en torturent, la laissant dévorer leurs entrailles et les manipuler...

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Puisque nous sommes ce que nous mangeons...

Coups de coeur

Par Association la Voie du Corps

"Okinawa, un programme global pour mieux vivre", dr jean-Paul Curtay, Ed. Anne Carrière Oui, d'accord, le Régime Okinawa a été très à la mode récemment dans les milieux parisiens. Les super-branchés s'en détournent peu à peu pour lui préférer d'autres...

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Une nouvelle approche de la Compassion

Coups de coeur

Par laurence sibillat

"Marcher entre les Mondes", de Gregg Braden, Editions Ariane. Voici un des premiers ouvrages signés par Braden, physicien quantique de génie qui applique les lois de l'univers à la psychologie et aux relations humaines. Son approche de la compassion renouvelle...

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